Kuidas me endale valetame
Võimalikult terve minapilt on tasakaalus elu ja enesega hea läbisaamise üks aluseid. Millised iganes pole meie suhted teistega, endaga on mõistlik olla aus, kas pole? Tegelikkus on samas hoopis see, […]
Author Archives: arengutugi
5 viisi, kuidas oma vihaga paremini toime tulla
Viha on hästi tavaline emotsioon, mida on oluline mõista. Kui sa oled üks neist, kel viha “lööb silme eest mustaks”, on sul mõistlik teha endaga tööd, mõistmaks neid mustreid, mis su viha käivitavad. Oma viha […]
Keda me usaldame arutamaks oma olulisi asju?
Kas kõige lähedased inimesed on need, kellega räägime meile olulisimatest asjadest? Tundub loogiline. Näiteks üks sotsioloogide grupp kirjutas, et mõnd asja arutame vaid väga lähedaste inimestega ja meie “tähtsate vestluste […]
Milline on Sinu lugu?
Teraapiatöös kohtan sageli kliendilt lauseid nagu “Olen alati….”, “Mina ei saa/ei oska…”, “Minu elus mitte kunagi…”, “Mul ei olnud valikut”. Need on viited sellele, et taustal on käimas mingi Lugu. […]
9 viisi tugevdada oma tahtejõudu
Aasta alguses on paljud kimpus sellega, et endale aastavahetusel antud lubadusi polegi nii kerge pidada. (Taas, kahjuks.) Ei ole need tervislikud harjumused iseenesest juurdunud ja lihtne on näha elu ja […]
Arengutugi 