Suhe iseendaga on kõigi muude suhete alus ja määrab eluga rahulolu
Paar-kolm päeva võib mõnikord anda rohkemgi kui kahenädalane puhkus. Mis teeb puhkuse eriliselt toimivaks? Üks on kindlasti keskkonnavahetus. On vast ootuspärane, et tavapärasest ümbrusest eemaldumine ja värsked muljed on abiks […]
Aasta alguses on paljud kimpus sellega, et endale aastavahetusel antud lubadusi polegi nii kerge pidada. (Taas, kahjuks.) Ei ole need tervislikud harjumused iseenesest juurdunud ja lihtne on näha elu ja ilma […]
On terve hulk mõistlikke põhjuseid vihastamise vältimiseks. Viha on hävitav – ta mitte ainult ei loo Sinus halba tunnet, vaid võib ka panna Sind tegema igasugu rumalusi, mis on kahjulikud Sulle […]
Elu panem meid aeg-ajalt ikka kriitilistesse olukordadesse. Tuleme kriisiolukorras paremini toime, kui oleme selleks valmistunud. Kuidas olla valmis keerulisteks ootamatusteks? Kriisidega toimetulekuks valmistumisel on kaks osa – sisuline ja emotsionaalne. […]
Inimese aju on imeline. Teadliku mõtlemise kõrval on aju võimeline töötlema tohutut hulka infot ebateadlikult – intuitiivselt. Intuitiivne mõtlemine lihtsustab meie elu oluliselt – info läbitöötamine ja kõigi võimaluste kalkuleerimine […]
