Suhted on eluga rahulolu üks suuremaid mõjureid.
Meie elukvaliteeti mõjutab paljuski see, kui hästi me suudame oma elu ja tundeid juhtida. Kui asjad ja inimesed viivad meid kergesti tasakaalust välja, elame nagu tuuletõmbuses. Oma tundeid juhtides saame […]
Iga suhe on erinev. Ja ikka on ühiseid jooni selles, miks me suhtes kannatame. Kuigi Lev Tolstoi kirjutas, et „kõik õnnelikud perekonnad on üksteise sarnased, iga õnnetu perekond on isemoodi […]
“If you can dream it, you can do it”. Mida usud, saab teoks. Mõtle positiiivselt. Sellelaadseid soovitusi oleme viimastel aastatel palju kuulnud. Tegelikkus pole nii lihtne. Psühholoogilised uuringud näitavad lausa, […]
Mis Sulle on elus oluline? Tee endale nimekiri – võid näiteks paigutada nad “elurattale” nagu alloleval joonisel. Seejärel hinda oma rahulolu iga valdkonnaga. Ratta keskpunkt on “0”, tähendusega “ei ole […]
Arengutugi 