7 viisi ärevusega toimetulekuks
Ärevus. Süda lööb kiirelt, peopesad on higised, hingamine pealiskaudne – tuttav tunne? Me kõik oleme mõnes olukorras seda kogenud – hirm on, mõtted tormavad ja keskendumine millelegi muule on raske. […]
Tag Archives: hirm
Väärtused ja uskumused
Väärtused on suhteliselt püsivad arusaamad sellest, mida peame oluliseks. Väärtused kujundavad meie hoiakuid ja valikuid, mõjutavad meie eesmärke ja nende eesmärkide saavutamise viise. Väärtused annavad arusaama hea ja halva kohta. […]
Arengutugi 