Mitu mu klienti on viimasel ajal raskustes olnud keskendumisvõimega. Tundub, et puhkusejärgselt tööle naasmine võib vahel teha fookuse hoidmise varasemast keerukamaks. Eriti, kui väljas jätkub imeline suvi. Igaüks on võimeline […]
Paar-kolm päeva võib mõnikord anda rohkemgi kui kahenädalane puhkus. Mis teeb puhkuse eriliselt toimivaks? Üks on kindlasti keskkonnavahetus. On vast ootuspärane, et tavapärasest ümbrusest eemaldumine ja värsked muljed on abiks […]
Kui sageli Sa täna naeratasid? Ja mitu naeratust Sa kinni püüdsid? Kas Sa märkasid naeratuse mõju? Naeratus on palju-palju muud kui rõõmu väljendus. Uuringud näitavad lausa 9 viisi, kuidas naeratus […]
Kui Sa millegipärast muretsed, on sagedane soovitus teistelt: “ära mõtle sellele rohkem, unusta ära!” See on tegelikult väga halb nõuanne. Mentaalne maadlus, katse mõtteid või tundeid alla suruda töötab ise […]
“Ma arvan, et ta arvab…“ on üks levinumaid suhtlemislõkse. Paljud inimesed usuvad, et nad on head loomupärased psühholoogid ja mõistavad teiste inimeste mõtteid ja käitumist hästi. Kõigil meil on ju […]
Arengutugi 