Arengutugi

Oled Sa õnnelik?

Main Menu

Liigu sisu juurde
  • Kes vastutab?
  • Lepi kohtumine või küsi
  • Coaching
  • Minust

Category Archives: Segajad

Kui meid miski elus häirib

Mis ohud peituvad positiivses mõtlemises?

24/02/2017by arengutugi Lisa kommentaar

“If you can dream it, you can do it”. Mida usud, saab teoks. Mõtle positiiivselt. Sellelaadseid soovitusi oleme viimastel aastatel palju kuulnud. Tegelikkus pole nii lihtne. Psühholoogilised uuringud näitavad lausa, […]

Read Article →
Eesmärgid, Eneseteostus, Segajad, Suhe iseendaga, Suhted, Tasakaal

Kuidas võib viha kasulik olla?

26/11/2016by arengutugi Lisa kommentaar

On terve hulk mõistlikke põhjuseid vihastamise vältimiseks. Viha on hävitav – ta mitte ainult ei loo Sinus halba tunnet, vaid võib ka panna Sind tegema igasugu rumalusi, mis on kahjulikud Sulle […]

Read Article →
Segajad, Suhe iseendaga, Suhted

Kuidas teha valikuid, mis loovad õnnetunnet?

27/10/2015by arengutugi Lisa kommentaar

Elu on Su valikute summa, ütles Albert Camus. Õnnetunne on valik. Kuidas siis seda valikut paremini teha? Psühholoogid on toonud välja 5 peamist mõtteviga, mis panevad meid oma tulevikutunnet valesti […]

Read Article →
Segajad, Suhe iseendaga

5 viisi, kuidas oma vihaga paremini toime tulla

06/06/2015by arengutugi Lisa kommentaar

Viha on hästi tavaline emotsioon, mida on oluline mõista. Kui sa oled üks neist, kel viha “lööb silme eest mustaks”, on sul mõistlik teha endaga tööd, mõistmaks neid mustreid, mis su viha käivitavad. Oma viha […]

Read Article →
Segajad, Suhe iseendaga, Suhted lähedastega

Uus uuring: sotsiaalse ärevushäirega on parim abi vestlusteraapia, mitte ravimid

27/09/2014by arengutugi Lisa kommentaar

Kuigi sotsiaalse ärevushäire puhul enimkasutatud ravi on antidepressandid, leiab uus suur uuring, et kognitiiv-käitumuslik teraapia  on tõhusam ja erinevalt ravimitest kestab teraapia mõju ka peale ravi lõppu. Sotsiaalse ärevushäire all kannatab […]

Read Article →
Segajad

Navigeerimine

← eelmine 1 2 3 4 Järgmine →

Postitused

  • Millised valikud suurendavad õnnetunnet?
  • Millised on levinumad vead kriisidega toimetulekul?
  • Kuidas teha paremaid otsuseid?
  • Mõtted pole faktid
  • Alati ja mitte kunagi?

Teemad

  • otsustamine
  • Segajad
  • Suhe iseendaga
    • Eesmärgid
    • Eneseteostus
    • Tasakaal
  • Suhted
    • Paarisuhe
    • Suhted lähedastega
    • Töösuhted

Arhiiv

Oled Sa õnnelik?

Iseenese eest hoolitsemiseks on kõige parem aeg just nüüd ja praegu.

Enamik inimesi hoolitsevad oma keha tervise eest. Aga millal ja kuidas Sa hoolitsed oma tasakaalu, õnnetunde ja rõõmu eest?

Meie igapäevaelu on mõjutatud sellest, mida me oma elus maksimeerida püüame, kas siis teadlikult või ebateadlikult. Mida Sina täna maksimeerid?

@HedeKerstin

  • RT @sama: Very hard to know if something is an ending or a beginning when you're living through it. 1 week ago
  • RT @lDidNotKnowThat: Perception of speed changes with field of view twitter.com/knowIedgehub/s… 1 week ago
  • RT @Zen_Moments: A good fortune may forebode a bad luck, which may in turn disguise a good fortune. ~ Chinese Proverb 1 week ago
  • RT @simonsinek: Changing the world takes more than everything any one person knows, but not more than we know together. So let's work toget… 1 week ago
  • RT @McKinsey: 2020 took so much from us. In 2021, let's take it back. Dive into the McKinsey Download Hub and unlock your potential for ne… 1 week ago

Liitu meiega FB-s

Liitu meiega FB-s

Leheküljed

  • Coaching
  • Kes vastutab?
  • Lepi kohtumine või küsi
  • Minust

Viited

  • Gestaltteraapia
  • Kognitiiv-käitumisteraapia

Otsi

Meta

  • Registreeru
  • Logi sisse
  • Postituste RSS
  • Kommentaaride voog
  • WordPress.com
Blog at WordPress.com.
Tühista