Kuidas teiste ootused meie käitumist mõjutavad?
Mõtle korraks, kuidas teised inimesed Sind näevad. Mida näiteks mõtleb Sinust üks või teine Su pereliige, sõber või kolleeg? Võta selle jaoks aega, see on päris hea harjutus eneseanalüüsiks. Kuidas […]
Category Archives: Suhe iseendaga
Suhe iseendaga on kõigi muude suhete alus ja määrab eluga rahulolu
Mõtted pole faktid
Mõtlemine on inimeseks olemise imeline osa. Ja seesama mõtlemine võib mõnel viisil olla meie halvim halb harjumus. Mõtted võivad meid viia ärevusse, mõnikord lausa automaatse negatiivse mõtlemise teele. Kiirmõtlemisega võime […]
Kuidas parandada mõttekallet*, mis takistab meid oma vigadest õppimast?
Tagantjäreletarkus pole mitte vaid ninatarkade viis end tähtsaks teha, vaid üks meie mõttetegevust iseloomustav laialtlevinud omadus. Tagasivaate viga on meie kalduvus mõelda, et asjad pididki minema just nii nagu nad […]
Kui valesti me hindame eesoleva mõju ja mis sellega peale hakata
Oluliste otsuste edasilükkamine on muudatuste teel tõsine takistaja. Mitteotsustamise tagajärjel püsivad paljud ebameeldivas olukorras piinavalt kaua. Ja sageli on just otsustamatus ebaedu põhjuseks. Üks põhjuseid otsustamatuse taga on mõju väärhindamine: […]
7 viisi ärevusega toimetulekuks
Ärevus. Süda lööb kiirelt, peopesad on higised, hingamine pealiskaudne – tuttav tunne? Me kõik oleme mõnes olukorras seda kogenud – hirm on, mõtted tormavad ja keskendumine millelegi muule on raske. […]
Arengutugi 