Kui olulised on sõbrad?
Harvardi “õnneekspert” Daniel Gilbert ütleb, et me ülehindame seda, kui õnnelikud me oleme oma sünnipäeval ja alahindame seda kui õnnelikud me oleme esmaspäeva hommikul – ja teeme neid kahte vigast […]
Category Archives: Tasakaal
14 soovitust paremaks keskendumisvõimeks
Mitu mu klienti on viimasel ajal raskustes olnud keskendumisvõimega. Tundub, et puhkusejärgselt tööle naasmine võib vahel teha fookuse hoidmise varasemast keerukamaks. Eriti, kui väljas jätkub imeline suvi. Igaüks on võimeline […]
Kuidas puhkusest võimalikut palju kasu saada?
Paar-kolm päeva võib mõnikord anda rohkemgi kui kahenädalane puhkus. Mis teeb puhkuse eriliselt toimivaks? Üks on kindlasti keskkonnavahetus. On vast ootuspärane, et tavapärasest ümbrusest eemaldumine ja värsked muljed on abiks […]
6 lihtsat sammu parema uneni
Kuidas Sa uinud? Kui hästi Sa magad? Kevadiselt valgete ööde ja varajaste hommikutega on mitmel mu kliendil kaasnenud uneprobleemid. Ning peale iseenda paari ootamatult lühikeseks jäänud ööd tuletasin meelde, mida […]
Kuidas me endale valetame?
Võimalikult terve minapilt on tasakaalus elu ja enesega hea läbisaamise üks aluseid. Millised iganes pole meie suhted teistega, endaga on mõistlik olla aus, kas pole? Tegelikkus on samas hoopis see, […]
Arengutugi 