Kuidas viha kasulik võib olla?
On terve hulk mõistlikke põhjuseid vihastamise vältimiseks. Viha on hävitav – ta mitte ainult ei loo Sinus paha tunnet, vaid võib ka panna Sind tegema igasugu rumalusi, mis on kahjulikud […]
Category Archives: Suhted
Suhted on eluga rahulolu üks suuremaid mõjureid.
4 viisi, kuidas luua õnnetunnet
Uuringud näitavad, et suhted teiste inimestega – või nende puudumine – mõjutavad meie õnnetunnet enim. Tugevad head suhted eelkõige lapsepõlves ja teismeeas määravad täiskasvanuna õnnetunnet rohkem kui akadeemiline edu (Olsson […]
11 lihtsat viisi kuidas suurendada oma õnnetunnet
Kevadine ilm ja pikk nädalalõpp on juba iseeneses toonud ohtralt rõõmu. Muuhulgas pani see mind mõtlema, mida saame igapäevaselt teha selleks, et end ka vähem soodsates oludes õnnelikuna tunda. Jagan […]
7 igapäevast mõtlemise viga – ja kuidas nendega toime tulla
Inimese aju on imeline. Teadliku mõtlemise kõrval on aju võimeline töötlema tohutut hulka infot ebateadlikult – intuitiivselt. Intuitiivne mõtlemine lihtsustab meie elu oluliselt – info läbitöötamine ja kõigi võimaluste kalkuleerimine […]
Kui palju kontrolli on meil oma tunnete üle?
Inimene on emotsionaalne olend. Nii teadus kui talupõjamõistus teavad, et me pole kuigi ratsionaalsed olendid. Samas, mõtted ja tunded käivad käsikäes. Meie käitumine sõltub paljuski sellest, kuidas me oma tundeid […]
Arengutugi 