Inimene on emotsionaalne olend. Nii teadus kui talupõjamõistus teavad, et me pole kuigi ratsionaalsed olendid. Samas, mõtted ja tunded käivad käsikäes. Meie käitumine sõltub paljuski sellest, kuidas me oma tundeid […]
Aastavahetuse aegu mõtleme enamasti tagasi oma elule – ja edasi. Uus algus toetab tagasivaadet, unistusi ja lubadusi iseendale. See on ka hea aeg süsteemseks planeerimiseks. See on nagu meie “oma loo” jätku kirjutamine. […]
Kui palju on Sul kontrolli oma elu üle? Ja tegelikult? Uuringuid kinnitavad, et meil on kalduvus ülehinnata seda, kui suur kontroll meil toimuva üle on – seda nimetatakse kontrolli-illusiooniks. Kontrolli-illusioonil […]
Heade tunnete heas mõjus pole põhjust kahelda. Mitmed uuringud kinnitavad, et õnnelikuna mõtleme paindlikumalt, oleme sotsiaalsemad ja meil on parem füüsiline ja psühholoogiline tervis. Olen palju kirjutanud õnnetunde loomisest. Aga nagu kõiges […]
Inimene on emotsionaalne olend. Nii teadus kui talupõjamõistus teavad, et me pole kuigi ratsionaalsed olendid. Samas, mõtted ja tunded käivad käsikäes. Meie käitumine sõltub paljuski sellest, kuidas me oma tundeid […]
Arengutugi 