Mida teha kui kadedus torkab?
Elu on täis meenutusi sellest, mis meil puudu on – eelkõige teiste inimeste näol. On teada, et inimesed kipuvad end teistega võrdlema. Ja alati on keegi, kes on edukam, andekam, […]
Category Archives: Suhe iseendaga
Suhe iseendaga on kõigi muude suhete alus ja määrab eluga rahulolu
Kui olulised on sõbrad?
Harvardi “õnneekspert” Daniel Gilbert ütleb, et me ülehindame seda, kui õnnelikud me oleme oma sünnipäeval ja alahindame seda kui õnnelikud me oleme esmaspäeva hommikul – ja teeme neid kahte vigast […]
14 soovitust paremaks keskendumisvõimeks
Mitu mu klienti on viimasel ajal raskustes olnud keskendumisvõimega. Tundub, et puhkusejärgselt tööle naasmine võib vahel teha fookuse hoidmise varasemast keerukamaks. Eriti, kui väljas jätkub imeline suvi. Igaüks on võimeline […]
Kuidas puhkusest võimalikut palju kasu saada?
Paar-kolm päeva võib mõnikord anda rohkemgi kui kahenädalane puhkus. Mis teeb puhkuse eriliselt toimivaks? Üks on kindlasti keskkonnavahetus. On vast ootuspärane, et tavapärasest ümbrusest eemaldumine ja värsked muljed on abiks […]
Kuidas naeratus mõjub 9-l kasulikul moel
Kui sageli Sa täna naeratasid? Ja mitu naeratust Sa kinni püüdsid? Kas Sa märkasid naeratuse mõju? Naeratus on palju-palju muud kui rõõmu väljendus. Uuringud näitavad lausa 9 viisi, kuidas naeratus […]
Arengutugi 